Beneficios
Su consumo antes de la actividad física te ayuda a:
– Mantener la hidratación corporal gracias a su aporte de electrolitos.
– Aumentar la resistencia, al promover la vasodilatación (mejora la nutrición y la oxigenación muscular).
– Reducir la fatiga y mejorar el desempeño deportivo gracias a la energía extra que brinda a tu cuerpo.
Preparación
Disolver el contenido de un stick en un vaso con 180 ml de agua fría.
Recomendación de Consumo
Tomar un stick al día, antes del entrenamiento.
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